O Primeiro passo é desabilitar a inicialização de aplicativos junto com o sistema operacional. Isso pode fazer com que seu notebook ligue muito mais rápido. Lembre-se de manter os aplicativos importantes que precisam iniciar juntos com o Windows. Para conseguir fazer este passo, vá na barra de pequisa do Windows e procure por aplicativos de inicialização. Depois é só desmarcar os aplicativos que não precisa ser inicializado com o windows. 

Se o Notebook está muito lento e com travamentos, então uma boa opção é fazer uma formatação limpa. Salve todos os seus dados em um Pendrive por exemplo e inicie a formatação. Isso vai deixa-lo funcionando do mesmo jeito de quando comprou. 

O Terceiro passo é efetuar uma limpeza interna, onde deve usar um pincel antiestático para tirar toda a poeira. Se notar que a pasta térmica está ressecada, é indicada a substituição por uma nova pasta térmica de qualidade. Caso tenha dificuldade em fazer isso, leve a um técnico de confiança.